Agar Cepat Pulih, Lakukan 6 Hal Ini Setelah Caesar
Ditinjau oleh
dr. Febriyan Nicholas K., Sp.OG, M. Kes, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan
Diterbitkan 8 Jun 2021
123
Waktu pemulihan setelah melahirkan dengan operasi caesar memang lebih panjang daripada dengan persalinan normal. Bekas jahitan pasca-operasi juga membuat Bunda tidak dapat segera aktif bergerak dan sepenuhnya merawat Si Kecil. Namun ada hal-hal yang dapat dilakukan dan yang sebaiknya tidak dilakukan untuk mempercepat penyembuhan.
Beberapa hal di bawah ini dapat menjadi panduan untuk Bunda lakukan setelah operasi caesar:
Caesar adalah operasi besar sehingga tubuh perlu waktu panjang untuk kembali pulih. Meskipun sibuk menyusui dan menyesuaikan diri dengan jam tidur bayi, namun Bunda perlu berupaya untuk memenuhi kebutuhan istirahat.
Mengonsumsi makanan bernutrisi sehat dan menjaga konsumsi air mineral penting agar Bunda dapat segera pulih pasca-caesar. Selain itu nutrisi ini juga penting terutama jika Bunda menyusui Si Kecil.
Meskipun terasa berat, tapi memperbanyak jalan kaki dapat membantu mencegah sembelit dan penggumpalan darah setelah operasi.
Baby blues sering dialami ibu pascamelahirkan, termasuk yang melahirkan dengan caesar, terutama karena perubahan hormon. Jika Bunda merasa cemas, khawatir, dan kelelahan sepanjang waktu, Bunda mungkin perlu mengonsultasikannya kepada orang yang Bunda percaya atau dokter.
Agar tidak terasa sakit, tahan perut dengan tangan saat batuk, bersin, atau tertawa. Beberapa ibu juga menggunakan korset untuk membantu mengecilkan dan menahan perut.
Ibu yang baru menjalani operasi caesar perlu mencari posisi tersendiri agar dapat menyusui dengan nyaman.
Nah, apakah Bunda sudah melakukan hal-hal di atas?
Artikel Unggulan
Panduan agar Tetap Sehat Saat Hamil Muda
Saat Bunda positif hamil, apalagi bila ini adalah kehamilan yang pertama, akan banyak sekali hal yang Bunda perhatikan agar bisa menjalani kehamilan ini dengan ...
Ini Mengapa Bunda Perlu Konsumsi Suplemen Prenatal
Tumbuh kembang janin sangat ditentukan oleh asupan ibu selama mengandung. Oleh karena itu penting bagi ibu untuk memenuhi semua asupan nutrisi penting selama ha...
Ini Penyebab Libido Turun saat Hamil
Masalah yang satu ini kadang cukup membuat Bunda merasa gelisah saat dalam masa kehamilan: libido turun saat hamil. Padahal di berbagai tayangan, film, atau art...
Artikel Terkait
Layanan Pengaduan Konsumen
PT Asa Bestari Citta
feedback@diarybunda.co.id
Direktorat Jenderal Perlindungan Konsumen Dan Tertib Niaga
Kementerian Perdagangan Republik Indonesia
Whatsapp Ditjen PKTN: 0853-1111-1010